Sådan kommer du godt i gang med at cykle

/i /af

Cykling er en yderst populær sport i Danmark, der b.la. tiltrækker pga. dens simplicitet, dens fleksibilitet og dens mulighed for frihed. Alt du behøver er i realiteten en cykel, du bestemmer selv hvornår og hvor du cykler, og når du cykler ud, bestemmer du helt, hvor din cykling starter, slutter og alt derimellem. Men ligesom alt andet sport kan cykling dog også være svært at komme i gang med. Det har mindre med selve cyklingen at gøre og mere med idéen om, at du skal sætte tid af og gøre noget, du egentlig synes (i hvert flad i starten) er hårdt og ubehagelig. Men (ligesom med alt andet sport) vil du elske det, efter du er blevet veteran.

Gør cykelturen og cykelforløbet nemmere

Hvis du mangler inspiration eller motivation, kan du prøve at tjekke nogle af disse eksempler på, hvordan du gør cyklingen nemmere og bedre:

  • Hav det perfekte udstyr. Hvis du er kommet langt nok ind i forløbet, hvor du har godt styr på det og gerne vil tage det næste skridt, kan du begynde at opgradere dit cykelgrej. Dette er både sjovt for det stilistiske, men det kan også gøre din cykling bedre og hurtigere. Du kan starte med at købe en rigtig sportscykel. Herefter kan du prøve andre ting – f.eks. cykelsko, der sørger for, du sidder perfekte på cyklen – find de perfekte cykelsko, der gør cykelkvaliteten perfekte.
  • Læg en plan for dit forløb, hvor du starter med en relativ kort cykeltur og derefter, uge for uge, sætter længden af cykelturen lidt op. Denne gradvise stigning i længde hjælper med at undgå skader.
  • Hvis du har svært ved at komme i gang eller komme ud og cykle, kan du lede efter en cykelpartner, der kan få dig ud på landevejen. Dette kan også gøre cykelturene sjovere og give en sjat konkurrence.
  • Sæt større mål for dig selv, du godt kunne tænke dig at opnå inden for cykling. Det kunne f.eks. være et cykelløb eller en cykeltur tværs over Danmark.

Viljen til at cykle

Du kan købe nok så meget grej til nok så mange penge, men hvis du ikke har viljen til at blive bedre og hurtigere til at cykle, opnår du ikke meget. Viljen er det bedste grej, du overhovedet kan få fingrene i. Viljen til at blive bedre gør automatisk alle aspekter af cyklingen bedre.